دویدن

  1. چطور یک ست لباس ورزشی مناسب انتخاب کنیم

    چطور یک ست لباس ورزشی مناسب انتخاب کنیم

    اولین گزینه برای خرید لباس ورزشی،بعد از جنس؛ اندازه درست و راحتی آن است. جنس لباس ورزشی بهتر از الیاف طبیعی باشد چون باعث میشه سیستم تعرق شما عملکرد بهتری داشته باشد.

    Read more »
  2. نحوه انتخاب کفش ورزشی مناسب

    نحوه انتخاب کفش ورزشی مناسب

    کفش ورزشی که برای حرکت رو به جلوی خاص دویدن طراحی می‌شود، برای محافظت از پا در برابر جاده و کنترل نیروهای موثر وزن بدن بر روی اندام تحتانی مهندسی شده‌اند. . .

    Read more »