چطور یک ست لباس ورزشی مناسب انتخاب کنیم
برای انتخاب یک ست لباس ورزشی مناسب باید بدانید چه لباسهایی در باشگاه نیاز خواهید اشت. امروزه لباسهای ورزشی زنانه با تنوع رنگی بالا و جنس های زیاد به بازار عرضه شده است. فروشگاه اینترنتی مدمن خواندن این مقاله را برای آنکه خرید درستی را تجربه کنید؛ پیشنهاد می‌کند.
ویژگی‌های لباس ورزشی
اولین گزینه برای خرید لباس ورزشی،بعد از جنس؛ اندازه درست و راحتی آن است. جنس لباس ورزشی بهتر از الیاف طبیعی باشد چون باعث میشه سیستم تعرق شما عملکرد بهتری داشته باشد.
در مرحله دوم نوع لباس ورزشی که می‌پوشید مهم است( تاپ و شلوارک، تیشرت و شلوار و یا کاپشن) بستگی به نوع ورزش و محلی که در آن ورزش می‌کنید دارد. اما در کل از آنجایی که با پوشیدن لباس ورزشی باز و خنک بدن شما زودتر خنک می‌شود، پوشیدن تاپ و شلوارک به شما توصیه می‌شود. در نظر داشته باشید در فصل‌های سرد سال و فضای باز بهتره از کاپشن شلوار ورزشی استفاده شود.
همانطور که میدونید رنگها در روحیه ما تاثیر مستقیم دارند.پس هنگام ورزش کردن از لباسهایی با رنگای طوسی صورتی، سفید، آبی و سبز بیشتر استفاده کنید تا تاثیر مثبتی در روحیه شما و اطرافیانتون بگذاره.
مهمترین خصوصیات لباسهای ورزشی
رطوبت را جذب کند، مانع از ایجاد بوی بد در بدن شود و در طول تمرین شما را خنک نگه دارد.
شورت ورزشی
حتما باید از پارچه سبک تهیه شده باشد. هر د‌و لایه د‌رونی و بیرونی از الیافی تهیه می‌شوند که ساختار شبکه‌ای دارند و رطوبت را خارج می‌کنند. کمر آنها حتما باید خاصیت کششی خوب داشته باشد.
شلوار ورزشی
نوع تنگ و چسبان آنها برای فعالیت‌های بد‌نی شد‌ید استفاده می‌شود، اما نوع آزاد‌تر آنها برای ورزش‌هایی مانند یوگا و پیلاتس مناسبند. پارچه شلوارها باید کشی باشند و تنگی آنها نباید مانع از جریان خون در بدن شود.
پیراهن ورزشی
جنس آنها طوری انتخاب می‌شود که به جای جذب رطوبت، آن را از بین بافت‌های خود خارج مي‌كند. پیراهن را هیچ‌وقت خیلی گشاد انتخاب نکنید، زیرا حین تمرین جلوی د‌ست و پای شما را می‌گیرد.
جوراب
باید از پارچه‌های قابل شست‌وشو با مقاومت بالا تهیه شود. معمولا از الیاف اسپند‌کس در جوراب‌ها استفاده می‌شود که از قوزک پا محافظت می‌کنند و ضربه‌گیر خوبی به حساب می‌آیند. الیاف نانو هم پا را خشک نگه می‌د‌ارند و مانع از بوی بد پا می‌شوند
تاپ ورزشی
از پرطرفد‌ارترین انواع لباسهای ورزشی بین خانم‌هاست.تاپ‌های با کیفیت از الیاف مخصوص تهيه می‌شوند که تهویه مناسب داشته و د‌مان بدن را ثابت نگه می‌د‌ارند.
زیرپوش ورزشی
پارچه کرست‌های ورزشی باید بافت تراکمی و محکمی داشته باشد. استفاده از این نوع لباس‌ها مانع از افتاد‌گی بالاتنه در طولانی‌مد‌ت می‌شود.
کفش ورزشی
اگر حین ورزش کفش مناسبی نپوشید‌ه باشید، فشار وارد شده به زانوها و مفاصل چند برابر می‌شود. کفش ورزشی باید اندازه مناسب داشته باشد، به طوری که قوزک پای‌تان به هیچ‌‌عنوان در آن نچرخد و انعطاف‌پذیری بالایی داشته باشد و با استفاده از ساختار چند لایه ضربات سنگین را جذب کند. سعی کنید برای هر رشته ورزشی از کفش مخصوص آن رشته استفاده کنید.
نیم تنه ورزشی
نیم تنه ورزشی زنانه بخشی از ست لباس ورزشی است که برای خرید یک نیم تنه ورزشی زنانه پیش از آنکه سراغ یک یک نیم تنه ورزشی تنگ بروید و آن را با شلوار یوگا و یا لگ زنانه بپوشید، بهتر است انتخاب‌های دیگر را هم در این مورد چک کنید.
خرید نیم تنه ورزشی زنانه با اندازه درست، تفاوت بین یک تجربه ورزشی راحت و حس درد و فشار در تمرینات ورزشی را نشان می‌دهد. بهتر است سایز درستی از نیم تنه را انتخاب کنید و سراغ یک نیم تنه تنگ یا بیش از حد آزاد نروید.
مدل‌های مختلف نیم تنه ورزشی که قابلیت‌های متنوعی چون قابلیت تنفس یا فرم‌دهی به بدن را دارد، مورد بررسی قرار دهید. این مدل‌ها را می‌توانید درسایت مدمن بازدید و درصورتی که مورد پسندتان واقع گردید خریداری کنید.
